Město Hulín na Facebooku

Objednávkový formulář

 

Aktuální počasí

Počasí dnes:

28. 5. 2018

bo

Bude polojasno až oblačno, místy přeháňky nebo bouřky. Denní teploty 27 až 31°C. Noční teploty 17 až 13°C.

Pranostiky

Pranostika na akt. měsíc

Kdo se v máji ožení, přivodí si soužení.

Pranostika na akt. den

Pohoda na svatodušní pondělí slibuje úrodu.

Navigace

Odeslat stránku e-mailem

Obsah

Akademie 3. věku - Trénink mentální kondice aneb hry a cvičení se slovy a jazykem

Typ: ostatní
Ve středu 11. dubna 2018 se uskutečnila Akademie 3. věku s přednáškou paní PhDr. Janou Bílkovou.

Že by se měly svaly procvičovat, víme asi všichni. Ovšem hodně z nás si hned představí aktivní cvičení, které máme spojené především s fyzickou námahou a velkou dřinou. Člověk by ale neměl jen posilovat klasické svaly (na rukách, hýždích, bříšku atd.), ale měl by trénovat i svůj mozek, který je jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. V rámci akademie 3. věku přijela o této problematice povykládat PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D. V průběhu přednášky dostali žáci pracovní listy, s jejichž pomocí se seznámili s ukázkami tréninku mentální kondice, které byly zaměřeny především na hry a cvičení se slovy a jazykem. Paní Bílková tak ukázala studentům akademie, že svůj mozek nemusí procvičovat pouze křížovkami či luštěním sudoku, ale že je plno variant, jak mozek stále udržovat v kondici.

Text: Erika Koukalová, Foto: J. Zakravačová

 

Více fotografií zde: https://www.facebook.com/pg/M%C4%9Bstsk%C3%A1-knihovna-v-Hul%C3%ADn%C4%9B-216137868509236/photos/?tab=album&album_id=1531003743689302


Vytvořeno: 25. 4. 2018
Poslední aktualizace: 25. 4. 2018 09:35
Autor: Bc. Zdeněk Štokman